【急募】肩幅を広げる方法

1: 名無し 2021/06/13(日) 15:07:18.93 ID:ypNIkR6da
肩幅41cmしかないんだけど助けてくれ
【急募】肩幅を広げる方法
J民の反応
2: 名無し 2021/06/13(日) 15:07:31.32 ID:ypNIkR6da
筋トレはたまにやる

6: 名無し 2021/06/13(日) 15:08:15.40 ID:O2/s72ci0
水泳やってたら肩幅広くなるって聞くけど、大人になったら無理かな

7: 名無し 2021/06/13(日) 15:08:20.56 ID:xrt7cd0m0
骨格の問題やから無理でしょ

15: 名無し 2021/06/13(日) 15:09:43.82 ID:0p8E6aaN0
三角筋鍛えたら+5cmいくよ

19: 名無し 2021/06/13(日) 15:10:41.71 ID:GvejAnmIr
腕を回しまくれ
ガチで効果あるで

20: 名無し 2021/06/13(日) 15:10:42.48 ID:ObaI/wzU0
40年くらい前のジャケット着たらええんちゃう

22: 名無し 2021/06/13(日) 15:11:07.73 ID:HMjOYVdnd
懸垂

25: 名無し 2021/06/13(日) 15:11:19.91 ID:zIs629Ez0
背が高い奴は喧嘩強いけど肩幅広い奴も喧嘩強い
骨の大きさが鍵なので見誤るなよ

27: 名無し 2021/06/13(日) 15:12:11.64 ID:0l7JeA/c0
筋トレはシルエット変わりまくるから面白いで
肩だけ鍛えてもシャツワンサイズ上げんと入らんくらいには簡単になる

31: 名無し 2021/06/13(日) 15:13:13.86 ID:0k7Nb3TC0
肩幅の殆どは骨格で決まる
肩峰幅と呼ばれる測定項目がある
太ったり三角筋を鍛えることで横幅を広く見せることは可能(デカイ人って印象)
だが競泳選手のようなスマートかつ広い肩幅を作ることはできない

34: 名無し 2021/06/13(日) 15:13:21.18 ID:gLz8igsI0
肩幅ってどこ起点に計ればええか未だに分からんわ

51: 名無し 2021/06/13(日) 15:16:29.56 ID:0k7Nb3TC0
>>34
三角筋の最も出ている部分からもう片方の三角筋までの直線距離をバイデルトイドという
肩峰点から肩峰点乃直線距離を肩峰幅という
肩峰点から頸椎点を経由して肩峰点のアーチ距離を背肩幅という

比較するときはどれを用いるか定義する必要がある

35: 名無し 2021/06/13(日) 15:13:35.67 ID:xT6yJWkB0
幼少期に水泳しないと広がらない

39: 名無し 2021/06/13(日) 15:14:20.50 ID:8tz1tzKI0
肩幅広いと強そうに見える

42: 名無し 2021/06/13(日) 15:14:52.65 ID:NmjjOG9Td
むしろ最近何もしてないのに肩幅どんどん広くなってビビってるわ
Lの服が全部似合わんくなってる

44: 名無し 2021/06/13(日) 15:15:18.25 ID:ypNIkR6da
>>42
なんかしてるやろ
教えてくれ

49: 名無し 2021/06/13(日) 15:16:16.21 ID:NmjjOG9Td
>>44
強いて言うならロードバイクでまったり走ってるくらいや
でも肩幅広くなる理由ないしなぁ

43: 名無し 2021/06/13(日) 15:15:05.39 ID:WvpI+BC30
水泳してたら肩幅も広くなって背も伸びたわ

46: 名無し 2021/06/13(日) 15:15:35.34 ID:ypNIkR6da
>>43
成長期定期

48: 名無し 2021/06/13(日) 15:15:55.72 ID:6qxs+Yts0
肩幅あるとかっけえよな

53: 名無し 2021/06/13(日) 15:17:14.84 ID:14heZ4Cvd
no title

66: 名無し 2021/06/13(日) 15:20:24.08 ID:mGunixaz0
>>53
パット付けてる球審より幅広いのほんと草

56: 名無し 2021/06/13(日) 15:18:09.18 ID:sHUJAN1nM
ワイの家系チビばっかりやけど肩幅だけは無駄にあるわ
遺伝ちゃうの結局

57: 名無し 2021/06/13(日) 15:18:49.64 ID:CFSuYy2i0
成長期に肩大きく動かす運動してないと無理やで
ワイはパッパがラグビーやってたから遺伝やけど

59: 名無し 2021/06/13(日) 15:19:01.78 ID:rfHbOrEtM
177cm 56kgで肩幅47cmって広いんか?

61: 名無し 2021/06/13(日) 15:19:38.33 ID:ypNIkR6da
>>59
最強やろ
1番モテるやつ

63: 名無し 2021/06/13(日) 15:19:58.63 ID:BQrhPL1L0
男の肩幅ってどれくらいから広いなぁっていう認識になるんや?
ボーダーが分からん

70: 名無し 2021/06/13(日) 15:21:08.74 ID:+ZpM1yyT0
>>63
no title

no title

75: 名無し 2021/06/13(日) 15:22:08.19 ID:rfHbOrEtM
>>70
すご

90: 名無し 2021/06/13(日) 15:24:35.38 ID:V9u4Hx770
>>70
古田って実際あったら体クソでかいよな
めっちゃチビやと思ってた

64: 名無し 2021/06/13(日) 15:19:59.72 ID:XxL7Of6mx
ボルダリングで背中大きくなってきたわ

68: 名無し 2021/06/13(日) 15:20:40.28 ID:HKZ5tLKfr
ワイは0.8与田くらいやから結構広い
親父も広かった

72: 名無し 2021/06/13(日) 15:21:27.29 ID:S4SfyWRRp
割とマジでどうにもならんやろ、ムキムキだったりイケメンなのに撫で肩の人ほんとかわいそう

76: 名無し 2021/06/13(日) 15:22:14.64 ID:dS09QG+Pa
無理だよ
これだけは骨格

77: 名無し 2021/06/13(日) 15:22:22.93 ID:Eyb4kx9N0
三角筋と三頭鍛えろ
これでふすま法で50超えた

82: 名無し 2021/06/13(日) 15:23:23.72 ID:dS09QG+Pa
筋肉で作った肩幅→弱そう
ナチュラル肩幅→めっちゃ強そう

なんなんやろなこれ

91: 名無し 2021/06/13(日) 15:24:38.63 ID:+ZpM1yyT0
>>82
サメとシャチの骨格比べてるようなもんや

85: 名無し 2021/06/13(日) 15:24:14.07 ID:ypNIkR6da
肩幅狭いやつって手足も短い
ソースはワイ

86: 名無し 2021/06/13(日) 15:24:21.84 ID:8IMPPlqGd
ワイは逆に肩幅広すぎていやや
やきうしてたせいかな

87: 名無し 2021/06/13(日) 15:24:25.93 ID:u/YZ0IqU0
何も言わずに素振りしろ
幸せになれるぞ

96: 名無し 2021/06/13(日) 15:25:10.77 ID:5WOjpiHQ0
肩幅広い奴は筋肉つく場所が増えるからね
与田なんて縦にも横にもデカイから糞強いで

97: 名無し 2021/06/13(日) 15:25:16.85 ID:vtCxoz9v0
no title

106: 名無し 2021/06/13(日) 15:30:33.95 ID:dS09QG+Pa
肩幅広いとモテるのはガチ
頼れる感じがするらしい

107: 名無し 2021/06/13(日) 15:30:48.91 ID:Lz1VW6lO0
腕を内側に廻す癖つければええ

115: 名無し 2021/06/13(日) 15:34:51.81 ID:HiIJiqj5a
ちゃんとリアデルトと広背筋鍛えんとあかんで
サイドデルトだけはほんま悲しい見た目になるぞ

117: 名無し 2021/06/13(日) 15:35:08.05 ID:+dOs23kzp
筋トレと水泳
陸上の投擲選手や水泳選手に肩幅狭い奴なんていない

118: 名無し 2021/06/13(日) 15:35:49.91 ID:zjfozvPn0
逆立ち腕立てで十分広くなるぞ器具なんていらない
体重かるかったら加重で

120: 名無し 2021/06/13(日) 15:36:39.89 ID:aXoubHkw0
背中の筋トレしまくってたらオッサンなのに身長3センチ伸びた
おすすめ

121: 名無し 2021/06/13(日) 15:36:46.16 ID:PFmbPOQvM
こんなんなるけどええんか
no title

127: 名無し 2021/06/13(日) 15:39:02.19 ID:EY5/vT5ar
no title

no title

Mr.肩幅

128: 名無し 2021/06/13(日) 15:40:00.28 ID:BirxF6xp0
>>127
2枚目面白すぎる

130: 名無し 2021/06/13(日) 15:40:12.45 ID:0k7Nb3TC0
>>127
こうしてみるとヤバすぎるな
人の外のレベル

134: 名無し 2021/06/13(日) 15:40:44.15 ID:ZIxDRnlo0
そんな方法は無いから諦めろ
シュワちゃんも撫で肩や

137: 名無し 2021/06/13(日) 15:41:52.74 ID:YcGH/hHs0
no title

140: 名無し 2021/06/13(日) 15:42:54.91 ID:dS09QG+Pa
>>137
ラスボスやろ

138: 名無し 2021/06/13(日) 15:42:27.59 ID:sMQjK8fz0
ワイ痩せてるけど肩幅広いから合う服がなくて地獄やで

139: 名無し 2021/06/13(日) 15:42:52.65 ID:ppsBFx3j0
実質与田スレやないか

142: 名無し 2021/06/13(日) 15:43:12.49 ID:u/YZ0IqU0
筋肉にも言えるが肩幅狭いとおっさんになったときがね
貧弱そうなじじいほど哀れなものはない

151: 名無し 2021/06/13(日) 15:46:17.73 ID:6QrsgjO60
肩周り鍛えると量産品のスーツ着れなくなるで

152: 名無し 2021/06/13(日) 15:46:28.32 ID:Q7D1ZmGDa
ヒカキンの肩幅エグいよな
やっぱ生まれつきやろな

155: 名無し 2021/06/13(日) 15:47:19.11 ID:ypNIkR6da
>>152
顔でかいからとんとんやろ

159: 名無し 2021/06/13(日) 15:47:44.87 ID:EY5/vT5ar
>>152
no title

ナチュラルボーンでこの体格

167: 名無し 2021/06/13(日) 15:49:15.93 ID:dS09QG+Pa
>>159
強そう

157: 名無し 2021/06/13(日) 15:47:25.95 ID:h40qMa5H0
阿部慎之助がモテてたのも肩幅広いからなんか

160: 名無し 2021/06/13(日) 15:47:51.15 ID:ypNIkR6da
ジャニーズとかいうワイの希望

170: 名無し 2021/06/13(日) 15:51:15.89 ID:DSpo18dFd
>>160
no title

嵐の櫻井は自他ともに認めるなで肩やな
まぁ肩は生まれつきで決まるやろうなぁ

161: 名無し 2021/06/13(日) 15:48:16.82 ID:mqruZEnY0
肩鍛えるなら倒立バーええで

163: 名無し 2021/06/13(日) 15:48:34.35 ID:wUWd2fcqr
チョコプラ長田とか凄いよな
単体で上半身だけ見たら180以上の喧嘩強そうな感じやもんな

166: 名無し 2021/06/13(日) 15:49:05.78 ID:ypNIkR6da
>>163
足短すぎて草生えるわ

165: 名無し 2021/06/13(日) 15:48:50.23 ID:xvetsrAL0
ワイ身長のわりに肩幅狭くてヒョロガリに見られがちだわ

171: 名無し 2021/06/13(日) 15:51:39.70 ID:5SFVVzNwd
ヤバTが肩幅広い奴は年収凄い人多いって言ってたけどまさにヒカキンの事やな

175: 名無し 2021/06/13(日) 15:52:28.60 ID:dS09QG+Pa
>>171
あー確かにワイの周りも肩幅広い経営者多い気がする

173: 名無し 2021/06/13(日) 15:52:14.23 ID:Q7D1ZmGDa
肩幅広いと身長高く見えるよな

177: 名無し 2021/06/13(日) 15:54:54.38 ID:Fu7F0wmYa
与田の奥さんてあの肩幅好きって言ってた気がする

引用元https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623564438/

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