1: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:21:33.88 ID:xRJ7qa0Y0
なんでや…
欧米では18歳以上男子の約9割が筋トレしとるぞ…
欧米では18歳以上男子の約9割が筋トレしとるぞ…
J民の反応
194: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:33:18.77 ID:iyOBYyh10
>>1
日本では認識が間違ってるしフィットネス文化が遅れてるからや
ウエイトで鍛えた筋肉は使えないってよく言われてるやん
日本では認識が間違ってるしフィットネス文化が遅れてるからや
ウエイトで鍛えた筋肉は使えないってよく言われてるやん
5: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:22:02.53 ID:aJ/Y5OkMr
プロテインで腎臓壊します
12: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:22:54.65 ID:/roOBB1Z0
きついから
13: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:22:55.78 ID:l5+MQtaO0
楽しくない定期
14: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:23:01.49 ID:F14FlwET0
こじるりのせい
19: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:23:16.60 ID:p1YIjBrn0
リングフィット1ヶ月やって全く変わらんぞ
32: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:24:02.73 ID:76Tq7vNG0
太りたくないから筋トレしとるわ
33: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:24:03.22 ID:Hg0BmSEU0
ランニングでええやん
39: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:24:23.55 ID:XkVQPgDf0
コロナ収束したからまたジム混みだすんやろなぁ
44: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:24:56.94 ID:SKuok2+d0
食事制限がきつい
49: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:25:09.05 ID:6mpYfUPv0
夏場はシャツが様になるから最高やわ
ヒョロガリの頃には戻りたくない
ヒョロガリの頃には戻りたくない
102: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:28:11.27 ID:xRJ7qa0Y0
>>49
これ、かたでかくしてタンクトップ着て威嚇するよね
これ、かたでかくしてタンクトップ着て威嚇するよね
53: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:25:16.87 ID:tA8KM5IP0
むしろめっちゃ流行ってる気が
隙あらばジムみたいな奴が増えた
隙あらばジムみたいな奴が増えた
72: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:26:32.83 ID:OCGM7Cyi0
毎日する必要はない
79: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:26:45.60 ID:dpYPg5kS0
有酸素はずっとしとる。月間2~300km走ってる
83: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:27:05.55 ID:sFl06iD70
筋トレよりスイミングのがエエぞ
91: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:27:31.31 ID:w7cKLBYPd
リングフィットって痩せる?
今100キロ超えてるんやが
今100キロ超えてるんやが
110: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:28:33.78 ID:zjcjrfhZd
>>91
結局は食事制限しないと痩せないぞその贅肉は
結局は食事制限しないと痩せないぞその贅肉は
99: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:27:54.45 ID:sOd2KDx50
終わったあとの脳がスッキリする感覚ほんま病みつきやわ
101: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:28:05.98 ID:y/U9ByLb0
ジムにいる若い女って30超えてそうなのばっかだわ
若さを取り戻しに来てんだろうな
若さを取り戻しに来てんだろうな
106: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:28:15.96 ID:QPPLBMUhd
リングフィットって有酸素運動ではあるけど筋トレではないやろ
132: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:29:38.40 ID:Xxw8gYy20
>>106
筋肥大だけが筋トレじゃない
筋肥大だけが筋トレじゃない
111: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:28:35.11 ID:Zi3Onk/ua
なお寿命縮める模様
118: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:28:59.42 ID:nAdlVdM80
未経験からベンチ100上がるまで何年かかる?
156: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:31:07.05 ID:sOd2KDx50
>>118
ガチったら一年半くらいやろ
ガチったら一年半くらいやろ
127: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:29:24.43 ID:Z84UdGo3M
タンパク質の胃腸への負荷ナメすぎだよね
筋トレっつーか糖質制限やけど
筋トレっつーか糖質制限やけど
149: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:30:44.16 ID:5lTZYk6jd
筋トレめちゃキツイから嫌い
世の中のマッチョがどれだか努力してんのかわかったわ
世の中のマッチョがどれだか努力してんのかわかったわ
171: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:32:10.13 ID:v5pltrXFa
>>149
キツい=筋肉でかくなるってことやん
って完全にすり替えてるから心地よささえあるんやで
キツい=筋肉でかくなるってことやん
って完全にすり替えてるから心地よささえあるんやで
150: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:30:46.64 ID:EbNvcrr80
筋トレ初心者やが可変式ダンベル、インクラインベンチ、懸垂マシン買えば家トレでも十分やれるん?
コロナだからジムは行きたくないんやが
コロナだからジムは行きたくないんやが
211: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:34:07.32 ID:xRJ7qa0Y0
>>150
ダンベル、ベンチ、懸垂スタンドさえあればジムなんかいらないよね
ダンベル、ベンチ、懸垂スタンドさえあればジムなんかいらないよね
153: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:30:57.45 ID:v5pltrXFa
楽しいかどうかは人によるわ
155: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:31:01.92 ID:a20nmI460
あまりに太ったんで水泳始めたが二ヶ月で10kg落ちた
筋トレより水泳がいいぞ
筋トレより水泳がいいぞ
162: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:31:42.77 ID:HJgOWcGQ0
>>155
コロナで区営プール閉まってるンゴ
コロナで区営プール閉まってるンゴ
170: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:32:05.02 ID:vj/4yQZ0a
188: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:33:11.63 ID:hg6v/NeO0
>>170
すげえ、
すげえ、
189: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:33:14.64 ID:v5pltrXFa
>>170
上半身も死ぬほど使うし滅茶苦茶良いんだよな
プールのためにジム通ってたけどコロナで泣く泣く退会したわうんこ
上半身も死ぬほど使うし滅茶苦茶良いんだよな
プールのためにジム通ってたけどコロナで泣く泣く退会したわうんこ
298: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:37:34.61 ID:+oMti+XNx
>>189
マジでこれ
ジジババのウォーキング濃厚接触があるプールはマジでやばい
換気もせんしな
マジでこれ
ジジババのウォーキング濃厚接触があるプールはマジでやばい
換気もせんしな
239: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:35:10.46 ID:lOAz6DZJa
>>170
泳げないワイ、咽び泣く
泳げないワイ、咽び泣く
272: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:36:22.95 ID:v1nAtTYx0
>>239
水中ウォーキングでええで
水中ウォーキングでええで
365: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:40:21.78 ID:/JP9Rynl0
442: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:43:52.36 ID:jtONFxXx0
>>170
でも5分泳ぐってかなり辛いぞ
でも5分泳ぐってかなり辛いぞ
157: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:31:10.81 ID:ejAqUZKE0
筋肉つける暇あったらまともに仕事出来るように努力しろや
169: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:32:04.82 ID:zM+wXEof0
24時間ジムのおかげでだいぶ運動する人増えたやろ
175: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:32:21.65 ID:J8hrR+x+0
筋肉があれば心に余裕が出来る
ムカつくヤツが居ても、ワイが本気で首根っこ掴めば一瞬で殺せると思えばたちまち怒りもおさまる
ムカつくヤツが居ても、ワイが本気で首根っこ掴めば一瞬で殺せると思えばたちまち怒りもおさまる
196: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:33:21.66 ID:UYu68rg+p
タンパク質取る量やばない?
体重×2グラムってワイ150グラムタンパク質毎日取らなあかん
体重×2グラムってワイ150グラムタンパク質毎日取らなあかん
232: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:34:52.74 ID:zOU2qwqU0
>>196
炭水化物ばっか摂ってる食事より健康的なんだが
炭水化物ばっか摂ってる食事より健康的なんだが
251: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:35:30.63 ID:sOd2KDx50
>>196
一般人なら体重の1.2倍グラムで十分やで
一般人なら体重の1.2倍グラムで十分やで
204: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:33:43.47 ID:D5eKKlIz0
同じ内容の本量産してる筋肉関係者めっちゃおるしやり口がせこいんだわ
精神が落ち着くとかメンタルが鍛えられるとか言うてよ
精神が落ち着くとかメンタルが鍛えられるとか言うてよ
206: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:33:47.06 ID:7Npeok+U0
腕立て腹筋始めて2ヶ月ほど経つけど若干筋肉ついた気がするわ
太くはなりそうにもないけど
太くはなりそうにもないけど
218: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:34:17.21 ID:5XmD4DPGr
楽しくない
ボルダリングの方が圧倒的に上
ボルダリングの方が圧倒的に上
223: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:34:31.52 ID:xZbsAv050
人生で1回だけでええからシックスパックになってみたい欲はいる
249: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:35:26.43 ID:Xxw8gYy20
>>223
誰にでも腹筋ってあるから単に皮下脂肪落とせば割れる
誰にでも腹筋ってあるから単に皮下脂肪落とせば割れる
244: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:35:17.87 ID:dQHKRuRq0
254: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:35:34.91 ID:jOEYBuc3d
楽しいけどジム混みすぎ
256: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:35:41.23 ID:dQHKRuRq0
271: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:36:17.31 ID:8EOvp6rO0
一部屋筋トレルームにしたいンゴねえ……
359: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:40:14.95 ID:zjcjrfhZd
>>271
給付金10万でマット、チンニングバー、インクラインベンチ、フレックスベル、EZバー買ったけどめっちゃ捗るで
もうジム行く気せえへんわ
給付金10万でマット、チンニングバー、インクラインベンチ、フレックスベル、EZバー買ったけどめっちゃ捗るで
もうジム行く気せえへんわ
275: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:36:35.34 ID:H9xhK1NTM
痩せたい→1ヶ月食事制限込のガチダイエット→効果出ない→辞める
こうやからなあ
こうやからなあ
290: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:37:15.84 ID:Xxw8gYy20
>>275
1ヶ月ガチって痩せないわけないぞ
甘えが抜けてない
1ヶ月ガチって痩せないわけないぞ
甘えが抜けてない
357: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:40:10.04 ID:H9xhK1NTM
>>290
そうなんか
自分なりに頑張ったけど足らんのやったら終わりやね
そうなんか
自分なりに頑張ったけど足らんのやったら終わりやね
278: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:36:41.91 ID:taPpQOmh0
YouTuberステロイドユーザー多すぎ問題
291: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:37:18.96 ID:aGtHAJBmp
ジムの多さ見る限りみんなやっとるんやで
319: 上小澤健介 キズナアイ 鬼滅の刃 知人の祖父の死と母を侮辱 2020/08/11(火) 22:38:32.99 ID:LNXipv8w0
モチベーションが続かんのよね
324: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:38:51.29 ID:Vxdk0lKy0
340: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:39:37.63 ID:uPPkfXlr0
>>324
言うてこいつらもウエイトやってるで
ウエイトやらんでこの体は無理
言うてこいつらもウエイトやってるで
ウエイトやらんでこの体は無理
397: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:41:54.20 ID:xRJ7qa0Y0
>>324
ウエイトバチバチやってる定期
ウエイトバチバチやってる定期
369: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:40:28.80 ID:zM+wXEof0
背筋鍛えたら猫背治ったわ
スタイルはよくなる
筋肉は最高のファッションというのはよう言うたもんや
何事もほどほどやけど
スタイルはよくなる
筋肉は最高のファッションというのはよう言うたもんや
何事もほどほどやけど
384: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:41:05.38 ID:rLib7dyP0
>>369
ワイもちょっと身長延びたわ
どんだけ姿勢わるかったんやろ
ワイもちょっと身長延びたわ
どんだけ姿勢わるかったんやろ
399: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:41:59.02 ID:AHTsp521d
高身長マッチョはかっこいいだろ
180cm前半でマッチョはかっこいい
180cm前半でマッチョはかっこいい
447: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:44:01.04 ID:wYWaiHTV0
ぽっこり腹がみっともなすぎるんやがどうしたら落ちるんや?
510: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:46:19.24 ID:MgiTA3AE0
>>447
走れや
消費カロリー>摂取カロリーで簡単に脂肪減るぞ
走れや
消費カロリー>摂取カロリーで簡単に脂肪減るぞ
513: 風吹けば名無し 2020/08/11(火) 22:46:39.49 ID:IRmaJCjY0
明日の仕事に響くから
引用元https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597152093/
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